Fitness plan #7

Pierwszy tydzień wyzwania za nami! Udało Wam się wykonać wszystkie treningi? Oby kolejny był jeszcze bardziej owocny w wyczerpujące treningi. Który trening spodobał Wam się najbardziej?

Poniżej wklejam plan treningowy na kolejny tydzień.

P O W O D Z E N I A  🙂

10410799_1085658498135710_3504923959551459962_n

Poniedziałek:

Bieg 5 km lub Trening całego ciała Ewy Chodakowskiej

Wtorek:

Ewa Chodakowska – Killer

Środa:

Mel B – Środa

Czwartek:

Tabata spalająca tłuszcz

Szymon Gaś i Kaśka Kępka – brzuch

Trening pośladków – Tiffany Rothe

Piątek:

Mel B – Piątek

Sobota: wolne

Niedziela: wolne

12508812_10153451482723931_5988929808941239140_n

0 I like it
0 I don't like it

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *